《Timelines of Science》 個人閱後感
小時候看書,總是跟學科去念。但在大學念物理學時,教授分享他可以以時間軸的方式,分享同一時間,但不同國家所發生的事,聽完感覺超酷。同時,亦反省自己在學科學習的上分割。慢慢接觸不同學科的知識時,其實也隱約感覺到不同的時代,當時的氛圍和哲學思想,其實亦帶動著不同的學科的發展。所以時常想以時間軸的方向,去了解世界,特別是科學發展(而另一個想看哲學發展XD)。
小時候看書,總是跟學科去念。但在大學念物理學時,教授分享他可以以時間軸的方式,分享同一時間,但不同國家所發生的事,聽完感覺超酷。同時,亦反省自己在學科學習的上分割。慢慢接觸不同學科的知識時,其實也隱約感覺到不同的時代,當時的氛圍和哲學思想,其實亦帶動著不同的學科的發展。所以時常想以時間軸的方向,去了解世界,特別是科學發展(而另一個想看哲學發展XD)。
看完這書,我覺得會適合以下的朋友閱讀:
家有小孩未長成,仍願跟你四圍走
苦無點子與家子共玩
想省錢不消費求開心
想為孩子找Sensory Play
想和孩子STEAM共學
喜愛手工(內有木工活動@@ 坦言我還未能駕馭)
還保有童真的大朋友
這次介紹的書《靜下來工作》,是一本給管理層、或需與人合作的人閱讀。這本書的作者是由GOOGLE開發的「搜尋內在自我」(Search Inside Yourself) 課程的開發者之一Mark Lesser所撰寫。他本由禪修中心的廚房走到企業界。以自己的管理和訓練經驗,寫出這本書。
還記得老師曾提及過,要成為一個靜觀導師,其中一個條件是能否用聽眾的語言談靜觀。如用小孩聽得懂的方法介紹靜觀,以家長關注的角度分享靜觀。而這本書正正以職場角度,談靜觀這回事。
又是一本本來不打算買的書。但有天實在太挫敗,忍不住碎碎念時,決定買這本書為自己打打氣,也看看對方用什麼方法練習不抱怨。這位作者是法國人,在她的形容下,原來法國人很喜歡抱怨,甚至聲稱是全世界最愛抱怨民族。也令我很好奇到底作者怎樣面對挑戰。 到底抱怨是怎麼一回事? 很多時抱怨是面對不順心的事的一種訴苦,將自己視為受害著,將挫折及不滿的情緒歸疚於人。而人在有意無意間,希望透過抱怨達到以下的目的。 想要尋求協助。希望藉著抱怨,令對方伸出援手,解決困況。 想要突顯自己。藉著批評其他人的不是,有種抬高自己的感覺。 想要反抗不順心的事(強求改變)。因不順心所生起的抗拒心,因不接納所以以抱怨的形式呈現。 抱怨有什麼問題? 這或許可以從我在今年決定不再碎碎念開始。我發現太常向朋友碎碎念神隊友的事,好像令她們對神隊友有極大的印象偏差。坦白說我都有點過意不去,也覺得是自己一手造成。所以在今年決定不再碎碎念(好吧,我有留一條「生路」給自己,我留了兩位朋友,在我真的很挫敗時,打去「舒發舒發」,她們都是不批判會聆聽的好女人XD) 除了自己親身的體悟,書中有更詳細地特顯了抱怨的問題。 首先是態度上的問題。在抱怨時,很多時以受害者的身份自居。而這個角度容易讓我們陷於無力狀態,因為「傷害」是由他人造成,自己不能改變。…
這次終於是一本計劃要買的書。因想多看一些關於Expressive Wirting的書藉。這本書是集結 作者Julia 教導藝術家找回創意的心得 作品。算是一本自助書,有12週的歷程可以跟隨去做。其實英文書名更能顯出她這本書的意向:The Artist’s Way: A Spiritual Path…
再一本沒想過要買的書。其實一直都有聽過這本書,但就憑「怦然心動」和「魔法」二字,作為一個中女真的有點不好意思買下來。而這麼標題檔的書名,亦令我有種「水份」甚高的感覺。 但緣份就是很神奇。正當我每月檢討自己的一年目標進度時,有感斷捨離的進度有點落後,就心想不如看一本斷捨離書提升一下動力。然後又不知為何這本書再次映入眼簾。好吧!人生有點累,看點輕鬆少女風的書不會遭天譴的。一看,真的有點欲擺不能。 雖然少女風,但她的斷捨離手法卻很果斷,亦很簡單。就是只留下心動的東西,為每件物品定下一個安放的位置。但在這兩個原則背後,卻暗藏大道理。 為何只留下心動的東西?因這才是當下此刻重要的事物。她提到不捨掉棄的東西,大多與過去和未來連結:對過去的不捨、對未來的不安。但此刻最需要珍重的,才會令我們心動。所以她基本上是鼓勵客戶將所有不心動的東西送走,讓自己最珍視和心動的東西環繞自己。其實這想法一級棒,為何心力要花在依戀過去,或對將來感到擔憂。為何不把心放在當下最愛和最重要的東西上? 為每件物品定下位置的見解,在功能上她有一些解說。但我更愛是她惜物的態度。字裏行間都感受到她對物件的尊重。她深信每件來到身邊的物件都支持著自己或客戶。所以如它沒有一個位置休息,會很不安,也很對不起對方。她很重視珍惜讓她心動的物件,亦會為令它們作適合的照顧和安排。其實這份態度,除了物品,對人又何嘗不是這樣?我們又有沒有為令自己心動的人與事,留一個空間?還是被很多形形式式但並不讓自己心動的事而營疫。從練習對物件的尊重,繼而延伸自生命其他的部份,是一份很好的修習。 最後看到麻理惠老師的一句說話,很觸動,看了數次,很想在這分享: 「因為某種綠份而拿起這本書的你,一定有相當強烈的意識,想要改變現狀,想要重整人生,想要發光發熱,想要改善現在的生活,想要變得更幸福。我保證,這樣的你絕對能夠變成會整理的人。」 好!繼續加油!修行!