關於詩敏Aya

關詩敏 (Aya)，畢業於香港中文大學，主修社會工作。多年來從事家庭及青少年服務，對親子關係及青少年成長等有深入了解及豐富的相關輔導經驗。
除了作為註冊社工，詩敏已完成不同的靜觀導師訓練課程，為認可靜觀導師。對於以靜觀練習來緩解青少年及家長於子女成長和家庭和諧中的壓力和煩憂尤有經驗。透過靜觀，人們可以發現並克服生活上的盲點，達致身心健康。近年，詩敏致力為不同社群提供靜觀訓練，提升大眾對靜觀的認識，並讓大眾透過修習靜觀，舒緩情緒困擾及各種身體痛症。另外，詩敏亦與不同大專院校合作，將靜觀應用於不同組群，包括家長、特殊學習須要 ASD／ADHD學童、運動員等，的成效。
詩敏亦為前香港射箭代表隊成員及註冊射箭教練，曾代表香港出戰不同的國際賽事。對於以靜觀來幫助提升運動員心理質素及面對比賽壓力素有心得。現亦於專業運動團體為香港運動員提供相關課程。

專業認證及訓練

  • BSocSc (CUHK)．BSC (HKU)
  • 註冊社會工作員（Registed Social Worker)
  • 英國牛津靜觀中心 – 基礎靜觀認知治療導師訓練
    ( Intensive Foundational Training in teaching MBCT )
  • 英國牛津靜觀中心及香港靜觀中心 – 基礎靜觀認知治療導師課程
    ( Foundation Course for Teaching Mindfulness-Based Cognitive Therapy )
  • 英國 MBCT for Cancer 導師課程
  • 英國認證教育工作者及家長靜觀導師
    ( Misp .b Foundation）
  • 英國認證.b中學生靜觀課程導師
    ( MiSP .b mindfulness curriculum）
  • 英國認證dots幼稚園靜觀課程導師
    ( MiSP dots mindfulness curriculum）
  • 阿姆斯特丹大學及香港中文大學 – 專注力失調/過度活躍症兒童、自閉症兒童及家長親子雙軌靜觀高級導師課程
    ( Advanced teacher training in Mindfulness Training for Youth with ADHD, Youth with ASD and parallel Mindful parenting training)
  • 阿姆斯特丹大學 – 靜觀管教課程高級導師課程
    ( Advanced teacher training in Mindful parenting training)
  • RYT-200 瑜珈導師
    ​（RYT-200 Yoga Instructor）
  • 香港射箭總會 註冊反曲弓二級教練
  • ​前香港射箭代表隊成員