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靜觀 Mindfulness | 資源推介

靜觀Apps推介 — 助你尋找最適合的減壓放鬆、提升專注力(2022年8月更新)

August 8, 2022July 9, 2023 靜觀 Mindfulness, 資源推介

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靜觀 Mindfulness | 資源推介

靜觀練習(附練習聲帶)(2022年8月更新)

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免費靜觀活動、課程及訓練 — 各大機構/組織介紹(2023年7月更新)

August 8, 2022July 13, 2023 靜觀 Mindfulness, 資源推介

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MBCT與MBSR有什麼分別?各大靜觀課程簡介(2023年7月更新)

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