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新的修習 — 學習「幫助」

終於與小隊友「相見」了,看著映入他眼簾的自己,真的是有份莫名的感動。(不知道他有沒有覺得好感動了。)有朋友問開始當媽有什麼感想,其實我在40週前已開始當媽了@@ 只是他出來了,我感覺媽媽這遊戲模式一下子由beginner mode轉到normal mode(還是已進入difficult mode啦)。 在這十多日,覺察到自己很多的衝動和習性。可能進入所謂媽媽的角色時,總會有份莫名的責任,覺得自己要「幫助」孩子。 以喂母乳為例。發現自己其中一個很明顯的衝動是,我要「幫助」小隊友正確吸啜母乳。由最開初幾天上網研究手法,看如何揸著自己的胸,把乳頭送到他口裏之類的@@ 很積極努力嘗試,但同時要抱穩他和練習這些手法,再加上傷口和乳頭很痛,真的很不順利。有一天,不知道為什麼我放棄那些努力,只是靜靜看著他。我發現不是我自己一人努力,原來小隊友也在摸索怎樣含著乳頭。他頭不斷的找位置,也不斷嘗試「瞄準」,雖然不是百發百中,但發現他多瞄幾次,就含著乳頭,然後他會再吸再找位,就完美地開始吸啜母乳。其實靜下心來,發現有時候很想給他「幫助」,只是源於一份衝動,源於很想他快點完成的衝動,而並非小隊友真的需要協助。故然我強行插手事情可能會快一點,但卻沒殺了小隊友練習和成長的機會。 還記得以前工作時,遇到一個患有自閉症的少年,她媽媽對他愛護有加(也保護有加)。這令他有不少同齡會做的事,他到現在還不會做(如坐交通工具),要依賴媽媽幫他完成。其實心中真的感到很可惜,很多事情其實這位年輕人都有能力可以做到的。但媽媽卻擔心兒子,也覺得她做起來更有效率,就沒殺了孩子學習和成長的機會。 縱然有些事小隊友他可能做得不太好,但接受他做起來的不完美,正正是讓他成長的開始。願自己能保有一份覺察,在行動前,可以先停一停,細細觀察再作合適的選擇。…

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扭抱又如何 — 走出自動導航看到生命的可能性

在知道小隊友會加入我們團隊之後,我一直計劃可以哺餵母乳。雖然我不是那種一定一定要餵母乳的人,但我還是很希望能成功親餵。還記得在醫院那幾天,醫院都會打電話到病房,提示要親餵的媽媽可以到哺乳室去餵新生小baby,順便指道一下這群新手媽怎樣哺乳。除了剛生完之後的第一次哺乳缺席外(傷口真的讓我痛得連轉身都做不了),其他的每一次我都盡可能出席(縱然傷口讓我每坐下來一次都在痛),只希望自己可以盡快上手。 可能小隊友婆婆說她沒餵母乳是因為她沒奶(她自豪地表示她連退奶丸都不用),有點把我嚇倒了。縱然那些餵母乳的媽媽一而再再而三跟我說會有奶的,但我對自己有沒有奶很沒信心,擔心小隊友不能吃飽。 有天在哺乳室,小隊友在努力的吮吮吮時,和身邊的非新手媽媽(這已是她第二胎)聊起來。聊的話題都在親餵之上,她觀察了一下小隊友,就說他好像在找安慰,沒真的在吃。我聽到這句話心裏一沉,回到病房還偷偷哭起來,心想「怎麼辦了,他吃不到奶就在找安慰」,很是傷心。 現在回想起來,覺得自己特別傻。小隊友初來報到才一兩天,整個環境都是陌生的,連呼吸都是用新方法,還要對抗地心吸力。現在尋個安慰有什麼大不了。但那時我只專注於餵飽他的目的,陷入自動導航一樣的模式,思考短路了,只看到自己的目的(餵奶),沒看到整個故事了。小隊友又再提醒我,保持覺察的心,不要只看到目的,也看看生命其他的可能性。 縱然小隊友已來貴境三個月,但仍面對很多挑戰,努力適應新生活。他現在仍想要扭個抱,求個秀秀(疼惜),這又如何? #當初擔心他吃不飽現在重到一個點#直逼97%生長線#他媽我快手斷好嗎#近來拍到小隊友的扭抱成功的奸計得逞樣超可愛#繼續打格仔#原相有興趣的朋友們可pm我

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小隊友(給媽上)的第二堂課 — 放下

作為一個媽,和小隊友綑綁280日外加配置最強安撫神器(雙乳),真的是贏在起跑線,拋開對手(神隊友)幾條街。故話亦有云:能力越大責任越大,所以在小隊友出生開始,我都安排神隊友負責我認為他能勝任的工作。如小隊友哭鬧得很厲害,連我都覺得很困難時,我都是一力承擔安撫的工作。 但在密集式親餵哺乳,跟時會出現的不明哭鬧(朋友說可能是百日哭),有一天,我抱著小隊友同時,感受到自己已在情緒崩潰的邊緣。我知道我要為了自己做點什麼,當時我在房裏,把一直哭鬧的小隊友放在嬰兒床上,然後走出房間跟神隊友說「我不行了,你可以幫我看一下小隊友嗎?」神隊友著我先睡一下,然後神速地把小隊友連人帶床推出廳外,把房門關上。 我忘不了那天在床上,聽著小隊友悽慘的哭聲,內心迎來一陣又一陣強烈內疚感,心中不斷地跟小隊友道歉「對不起,但媽媽真的支持不下去。但為了我們更好的將來,媽媽要休息一下,也要讓爸爸試一下」。過了沒多久,小隊友的哭聲停了,神隊友也進房來安慰我。 有時候放開手,放下「媽媽一定要xxx」的執念,反而有更多的可能性。或許小隊友的哭鬧就是告訴我,要學習放下。(好吧,小隊友可能心想:你這笨蛋快放開我,別礙著我跟爸爸培養感情」) 圖來源:電影《破壞之王》

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在只會哭的小隊友身上學習陪伴

回想起照顧小隊友的日子,對我而言最大挑戰莫過於哭鬧的小隊友。還記得有一天,已經將我想到的所有可能性試過一遍,但他仍是在大哭。已無板斧的我,忍不住在心裏想著「乖啦,唔好喊啦(乖,不要哭好嗎?)」。突然,我在想我真的不想他哭嗎?小隊友真的只會用哭來告訴我他需要幫忙。如果他連哭都不願,那我就不能知道他有需要幫忙。我發現我真正不想要的,是自己對於他的哭束手無策的感覺,我不能為他減去不適感的無力感。 當我發現自己這份心情時,我抱著小隊友說「對唔住媽媽知你唔舒服,但唔知點可以減輕你既唔舒服,但媽媽會陪住你(媽媽知道你不舒服,但不知怎樣可減輕你的不適,不過媽媽會陪住你)」。一邊抱著他,感受著他的哭鬧,也感受著因他的哭鬧生起的情緒。小隊友縰然沒有停止他的哭鬧,但心情卻和之前截然不同。 我想往後小隊友在成長的歷程中,還會經歷很多不適、困難。有一些經歷,就像這個哭鬧是我不能替他”處理掉”的。但我仍有可以為他做,就是陪伴。希望小隊友知道,縱然有多大的困難,媽媽還是會陪在他身邊的。 #小隊友只會哭也能教你東西#積奇媽媽送我的書#只看開頭已經很喜歡#希望自己能擇善固執

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小隊友(給媽上)的第一堂課 — 活在當下感受愛

還記得小隊友出生後的第二天,他張開眼睛和我雙映對望,感受到他眼中有我,我眼中也只有他,真的很感動,我們終於相見了。自此迷上了他雙眼,與他相映。 每次看到他那雙專注凝視我的眼睛時,我都想這世界沒多少人會這麼全心全意看著我,這是何其深刻和美妙的愛。 這讓我想起一行禪師的一句話: 當你愛一個人,你的同在就是最好的禮物。如你都不在此刻,如何去愛? When you love someone, the best…