自從開始了與小隊友二人同行的生活後，其中一個最愛的練習，絕對是靜觀寶寶。能和肚裹的小隊友一起練習靜觀，是很美好的時光。Similar Posts
吃貨小隊友
話說昨天出席了「靜觀飲食覺察訓練MB-EAT」簡介會，在會前看PPT時，看到幾條問題，忍不住問起小隊友…. 我：你叫咩名哎？ 小隊友：（輕動一下） 我：嗯嗯，你有幾「為食」哎？ 小隊友：（狂郁狂郁狂郁，小隊友他爸在旁邊也看到呆了） 我：（哈哈）你到底有幾鐘意食XDDDD 在日常生活和今次練習中，我發現小隊友對將會有東西吃是滿有反應的。每一次預備去吃飯時，他都會轉來轉去。今天做靜觀飲食練習時，更清楚地感受到他對食物的反應。如我去嗅那些食物時，他也是會動來動去。或許小隊友接收到我身體對將有東西吃的反應，亦作出反應。當然他可能也有自己的靈感….不過我覺得….他應該是一隻小吃貨無誤（看他吸收這麼好母很感恩惠T^T） #昨天突然被告知子宮頸已開兩度 #還以為不能出席這次活動 #但可能因為小隊友是吃貨所以先等一下…