小隊友吃好西 與小隊友吃好西系列:米花Kouji Byayakwan February 13, 2020May 23, 2020 Table Of Contents[ Show ]Like this:Related 試過這家的朱古力、藍莓和抹茶紅豆,全都沒讓人失望!不太甜,很好味~ #又和小隊友共度休閒下午(茶) #早餐也還好 #招牌飲料也很好喝哦 24.1373811120.6819085與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading... Related
小隊友手記 平安健康真的是福 January 25, 2020May 15, 2020 小隊友手記 在疫症爆發的日子,深深祈求新一年大家身體健康,平平安安。 #平安健康已是很大福氣 #與小隊友一起過的第一個農曆新年 #雖然只有這兩顆小湯丸應應節 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
詩敏Aya隨筆 建立對子女的信任,由孕媽開始 June 7, 2020June 6, 2020 詩敏Aya隨筆 常說要學習信任孩子的能力,這個練習不是由小孩出生開始,原來這個修習在懷孕那刻已經開始….(有興趣可點擊連結閱讀更多) 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
精選文章 | 靜觀 Mindfulness | 懷孕與育兒 靜觀如何支援孕婦順產(一) May 20, 2020August 8, 2022 精選文章, 靜觀 Mindfulness, 懷孕與育兒 每當提到順產,我的印象就是在醫院痛足十多小時,還要那種痛是被譽為人類能感受到的最痛級別,想想都可怕(聽說痛得剪會陰都感覺不到痛,好恐怖好麻)。因此我以前從來沒想過會選擇順產這種生產方式。但在修習靜觀後,學習怎樣靜心面對痛楚和困難時,發現除了迴避痛苦,還有另一方法面對。直到發現懷孕,順產就成了我其中一個選擇。 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
靜觀 Mindfulness 靜觀小幫手:GARMIN手錶(近來試用APPS”MEDITATION”感想) June 28, 2020August 8, 2022 靜觀 Mindfulness 其實一直都覺得GARMIN手錶真的很好用,而且也是我的靜觀練習好幫手(之前有寫過一次)。做靜觀練習未必很困難,但對我來說,記得修習靜觀才是難度所在,另一個是如何為持動力。而GARMIN BB在這兩方面都是得力助手。 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
詩敏Aya隨筆 Expectation Are Suffering Under Constructions February 8, 2020May 22, 2020 詩敏Aya隨筆 近來閱讀時,看到一句話深有感受 // expectation are suffering under constructions. 回望以前,也因期望而受了很多苦。期望努力過後,會有好成績;期望付出真心,會有所回報。 但慢慢發現,原來有時候多努力,也不一定有回報。慢慢在靜觀修習中,學習放下期望的執著。慢慢人變得感恩。感恩努力過後能有所回報;感恩身邊朋友每一份的愛和善意。因為這些都非必然。 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
靜觀 Mindfulness 不同角度的修習 March 7, 2020August 8, 2022 靜觀 Mindfulness 每次靜坐時,我都會花一點時間觀察一下小隊友。(其實在靜坐時,他大多時候都是靜靜的。) 今天忽發奇想,其實在子宮的部份,我還是會感受到肚皮的一脹一縮,肌肉的不期然收緊、放鬆,心跳的感覺(有時候肚的心跳感覺比心臟位置還強)….不知道在小隊友的角度,那又會是一個怎樣的經驗呢? 很好奇哦! #人的角度 #狗的角度 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...