小隊友,為了你我會學習好好照顧自己,變得快樂
因為快要紥職成為媽媽,今天我也收到不少「母親節快樂」。(連我媽都祝賀我)在這節日裏,作為子女我們好像總要做點什麼去讓媽媽快樂。但其實我最想的,是爸媽每天都快樂。(所以我不太在意這些日子,因為這是我每天的目標,好麻~)
因為快要紥職成為媽媽,今天我也收到不少「母親節快樂」。(連我媽都祝賀我)在這節日裏,作為子女我們好像總要做點什麼去讓媽媽快樂。但其實我最想的,是爸媽每天都快樂。(所以我不太在意這些日子,因為這是我每天的目標,好麻~)
自從開始了與小隊友二人同行的生活後,其中一個最愛的練習,絕對是靜觀寶寶。能和肚裹的小隊友一起練習靜觀,是很美好的時光。
一直都想寫一下這題目,怎麼說這專頁都是在說我和小隊友的靜觀修行之旅麻….介紹一下主題也是很應該的…..今天終於提起勁可以動筆寫一下。 每次提到何為靜觀時,都會想起JON KABAT ZINN,他提到: Mindfulness is the awareness that arises…