|

小隊友(給媽上)的第一堂課 — 活在當下感受愛

還記得小隊友出生後的第二天,他張開眼睛和我雙映對望,感受到他眼中有我,我眼中也只有他,真的很感動,我們終於相見了。自此迷上了他雙眼,與他相映。 每次看到他那雙專注凝視我的眼睛時,我都想這世界沒多少人會這麼全心全意看著我,這是何其深刻和美妙的愛。 這讓我想起一行禪師的一句話: 當你愛一個人,你的同在就是最好的禮物。如你都不在此刻,如何去愛? When you love someone, the best…

|

音樂聆的啟發:小隊友的角度,媽媽的角度

近來終於買好了小隊友的必需品,開始選購小隊友的小玩具。這真的不容易,太多可愛的小玩具,每樣都很想要。在平衡需要後,終於精選了幾件,忍不位跟一位新手媽媽T分享。 當分享到我選中的床上音樂鈴時,新手媽媽T說了句「那BABY在下面望時,不就只看到公仔的PATPAT?」那刻真的有點震憾。當我以為自己都有在考慮小隊友的需要時,原來我還是沒有全然站在小隊友的角度,去看他的世界。 令我想起與人相處時,我們都受著自己的情緒或想法影響,特別是心急的時候,忙碌的時候,情緒激動的時候,令我們較容易有一個先設或偏見,讓我們沒法開放真誠去站在對方的角度,去理解對方,也容易將自己的先設想法強加在對方身上。 朋友這「只看到PATPAT」的分享,正正再次提醒我要不斷反思自己,不斷學習開放聆聽,學習站在對方的鞋上(stand in someone’s shoes)同理對方。又是一生的持續修習。 #借用了新手媽媽T的圖片#我應該要改裝下我選中的音樂鈴#忙了一輪又開始努力每日一更#積了很多想寫的文章#先從小文章開始吧

|

希望能成為小隊友人生中,其中一個會聆聽你的人

我發現聆聽其實是一件很困難的事。我們可能因為不同的原因而把耳朵合上。可能因為聽不懂、可能因為不合自己的見解、可能心不在焉,很多很多的原因都令我們無法聆聽到對方的分享。(如有興趣可點擊以下連結閱讀更多)#聽海的聲音

|

孕媽可以去幾盡?練習在「盡力」和「自愛」的搖搖板中取得平衡

如果有看我寫的成為母親,開上慈愛的高速公路一文中,就會知道我是一個不算很自愛的人。在靜觀修習中,慢慢培養出的接納、慈愛和容讓,對我來說是一劑良藥。我不需要盲目地盡力,原來我是有「退路」這個選擇。(可點擊以下連結閱讀更多)

|

成為母親,開上慈愛的高速公路

認知到苦,對我來說是慈悲的開始。 近來對慈悲有進一步的感受,所以忍不住跳過了「靜觀如何支援孕婦順產(三)」的寫作…也因為感受上有點小沉重,所以也花了好一點時間整理自己去寫這篇文章。(有興趣可以點擊以下連結閱讀)