小隊友手記 和小隊友上山Mindful Eat 柑 Byayakwan January 19, 2020May 15, 2020 Table Of Contents[ Show ]Like this:Related 上山EAT柑就是爽！還順道賞梅～不知道能不能在小隊友出世前，仍能一直去行山呢～ 24.1810069120.7337295與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading... Related
小隊友手記 小隊友被抓包了 June 21, 2020June 20, 2020 小隊友手記 前言：不知道是不是神隊友霸氣太強還是有其他原因，每當神隊友把手放在肚上時，平常超活潑的小隊友都會不太動。（有興趣可以按以下連結閱讀更多） 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
靜觀 Mindfulness 在喧囂中內心平靜的守衡 July 11, 2020August 8, 2022 靜觀 Mindfulness 在文章相比起放鬆，我更珍惜靜觀給我的另一些東西中，我亦分享到靜觀給我最大的禮物，並不是在練習時片刻的寧靜，而是在不同的心情天氣下，我都可以在心中找到一份平靜安穩自在。 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
精選文章 | 靜觀 Mindfulness | 懷孕與育兒 靜觀如何支援孕婦順產（二） May 21, 2020August 8, 2022 精選文章, 靜觀 Mindfulness, 懷孕與育兒 如記得在《靜觀如何支援孕婦順產（一）》上提到，每個生產階段歷時不一，大概幾小時至一天不等，而每一個階段都有所不同。那麼是否真的痛足十幾小時？原來不是。 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
靜觀 Mindfulness | 懷孕與育兒 靜觀聆聽與溝通 June 27, 2020August 8, 2022 靜觀 Mindfulness, 懷孕與育兒 其實「聽」(hear) 同「聆聽」(listen) 是兩回事：「聽」只是一種對聲音的感官認知，而「聆聽」則是留意到語言背後的意思和感受。 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
精選文章 | 靜觀 Mindfulness 淺談靜觀 June 10, 2022August 8, 2022 精選文章, 靜觀 Mindfulness 今週會淡談靜觀，簡單回應以下四個問題： 靜觀是什麼？ 為何要修習靜觀？ 靜觀很玄嗎？或是宗教活動？ 靜觀是藉著控制呼吸，放鬆肌肉，令自己放鬆的練習嗎？ 希望可以給這些問題一個簡要的回應！ 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
小隊友手記 Biorobot完勝Mechanical Robot August 29, 2020August 28, 2020 小隊友手記 繼完勝配方奶，我軍可謂捷報頻傳，再有勝仗。話說新手媽媽s都不斷跟我說High Chair是必敗之物，早買早享受。受困於小隊友常常吐奶，我常常又拍背又掃風，抱著他半個多小時，真的很想解放雙手。聽了新手媽媽s的建議，速度網購這神物。 雖然小隊友相對起神物的規格有點小，但調整過後，它真的解放了神隊友雙手。但…..不知道為何，我放小隊友上high chair時，他慢慢開始哭鬧。我怕我安裝有誤，把他弄傷，就把他抱回來檢查，他就安心在我心口睡了。完。 圖來源：TV Show 《Chernobyl 》 #只能說我軍戰力太強了 #其實我都好ENJOY抱住佢既時光 #我係Biorobot我係Biorobot… 與其他人分享:TwitterFacebookEmailWhatsAppMoreTelegramSkypeLike this:Like Loading...
